Hoje as minhas pernas não cooperaram com a minha vontade de correr. Os músculos pareciam querer saltar e ao fim de duas voltas já queria desistir. Felizmente sou persistente e não me deixei vencer. Apesar da dor lá me aguentei, ora correndo, ora caminhando, mas os 7,5km foram percorridos em muito mais tempo do que eu gostaria.
Acho que foi castigo por ter comida pizza ontem e não ter feito qualquer exercício nem ter ido ao ginásio... É o que dá ser "calaceira" e comilona...

Blog inspiração

Adorei o estilo desta blogger.
Com peças muito simples faz looks espectaculares, que podemos tirar alguma inspiração para os nossos.

Um dia não são dias

Sinto-me culpada por não ter feito a minha corrida nem ter ido ao ginásio. Pois, eu voltei ao ginásio. Fui lá ontem. Com o tempo assim, em que chove com pequenos intervalos, não me atrevo a vestir o fato de treino e sair pois a probabilidade de apanhar uma molha é elevada.
Sem carro também não posso ir ao ginásio e sem vontade não consigo fazer exercício a casa. Tenho ali a corda e os pesos mas a vontade falha-me...

Bem, um dia não são dias...

Vou fazer-me a este

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Even better clinical dark spot

Informação completa no site

Faço parte desse universo de pessoas que tem aquelas manchas horríveis na zona do buço. São inestéticas e além disso há dias em que parecem que se tornam ainda mais visíveis.
A Clinique lançou recentemente este novo produto e é desta que vou tentar acabar com as manchas.
No site tem toda a informação relativa ao produto e ainda podem ver os comentários porque, possivelmente, as vossas dúvidas já foram respondidas pela Clinique.

Cá por casa

Vai ser assim...

E assim...

Castle - season 4

E começa hoje mais uma temporada de uma das minhas séries preferidas.

Se quiserem saber de mim encontram-me em frente à televisão, à espera do episódio.

A minha quase experiência de aprender Espanhol

Não chegou a acontecer mas gostava muito de aprender Espanhol. Mas ainda não perdi a vontade. No centro de emprego e formação profissional cá da zona estão a leccionar, em horário pós-laboral esta disciplina, só que já estão na segunda fase, a continuação. A fase de iniciação já tinha acontecido e eu não soube de nada. Foi-me explicado que normalmente tem preferência por quem já frequentou a primeira fase.
Acontece que até tenho jeito para línguas, aprendo com facilidade e porque sou de uma zona muito perto da fronteira com Espanha.
Além disso, leio blogs espanhóis... Isso deve contar como experiência, não??? :-)

Mas a verdade é que não cheguei a inscrever-me por isso nem sei se seria seleccionada. Com o P* ainda em recuperação, quero estar mais disponível para ele e não quero começar algo e não ter disponibilidade para realmente aprender algo, sem deixar escapar algo.

Vou estar atenta a novas oportunidades e esperar que o momento seja mais oportuno e depois poder dizer:

O fenómeno 1.11.11

Até o Euromilhões aderiu ao fenómeno e hoje no dia 1.11.11 as estrelas do Euromilhões são o 1 e o 11...
Ele há cada coincidência.... :-P

Time to run

Tenho aproveitado estes dias amenos para fazer as minhas corridas. Não sou assídua nas corridas, às vezes faço uma por semana, outras vezes faço uma por mês. Apesar do Verão convidar a caminhadas e corridas, o tempo quente e abafado acaba sempre por me demover. Arranjo sempre uma desculpa, ou é o calor, ou porque não dá jeito nenhuma andar com a garrafa de água na mão, ou vou mais logo, ou agora já é tarde, and so on...

Este tempo com brisa fresca motiva mais, ao ponto de ainda não ter falhado nenhum dia. Bem, também só comecei no domingo, sendo portanto esta a minha 3.ª corrida, mas o que devemos destacar aqui é que ainda não falhei, ponto...

Tenho ainda outra razão para correr com mais motivação, uma aplicação que descarreguei para o meu lindo Nokia (que ainda amo de paixão) e que me permite controlar tempo, km, calorias e outras coisas mais. E todos os dias tenho melhorado um pouco. Um dia faço mais uns minutos, depois mais uns km e assim ao longo destes três dias vindo a melhorar. São ainda progressos muito pequenos  mas temos de começar por algum lado...

Não me quero ficar por aqui, quero mais e melhor... Espero que a chuva me dê uma trégua para  não desanimar...

E eles aqui estão, os resultados que por enquanto me deixam orgulhosa.

 O ginásio tem sido deixado de lado, sei que não o devo fazer até porque quer vá ou ginásio, quer não vá, o dinheiro continua a sair da minha conta. Vou tentar ir quando a chuva não me permitir correr ao ar livre.

E não tarda nada também tenho a avaliação do ginásio e também quero ver se estas corridas tem contribuído para o aumento de massa muscular...