Nesta semana já consegui emagrecer aquele quilo que engordei nas férias e o melhor de tudo é que nem me está a custar nada. Como várias vezes ao dia e apostei nas saladas e frutas e as refeições em doses mais pequenas. Também já não janto a horas tardias, ou seja, o P* janta sozinho quando chega do trabalho. Custa-me que ele esteja sozinho na mesa e por isso estou ali do lado dele. Mas tem valido a pena, numa semana perdi o que tinha ganho nas férias. Agora peso 53,200 kg mas a idéia é chegar aos 50 kg.
Agora é só continuar com o bom trabalho.
Falta-me é o exercício mas, neste momento, tenho outras despesas mas não está descartado o ginásio. Vou fazendo uns exercícios em casa, uns abdominais e na próxima semana começo com os saltos à corda.
Ultimamente só me lembrava de ter engordado, e finalmente vejo outros resultados. É pouco mas eu vou conseguir.
Eu vou conseguir emagrecer.
Claro que consegues!
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